Poradna pro zdravý spánek

Spánkem trávíme 1/3 života. Poradíme vám s výběrem kvalitní matrace, roštu, postele i lůžkovin. Nebo i s tím, jak spát lépe.

srovnani_nahled
21.8.2026

Nejprodávanější Tropico matrace 2026

Jsme jedním z největších certifikovaných prodejců matrací Tropico v Česku, a tak dobře víme, které modely si zákazníci vybírají nejčastěji. Přinášíme žebříček deseti nejprodávanějších matrací Tropico…

partnerska matrace
17.10.2025

Partnerské matrace dobře poslouží nejen zamilovaným

Volají vaše matrace v manželské posteli po výměně? Než se rozhodnete pro konkrétní modely, přečtěte si náš článek. Přesvědčíme vás, že i když máte s partnerem každý jiné požadavky na tuhost matrace,…

chalupa_šumava
5.10.2025

Koupě a rekonstrukce chalupy: Jak si splnit sen a zachovat autentičnost

Touha po úniku z městského shonu a návrat k tradicím láká čím dál více lidí k nákupu staré chalupy. Kouzlo křivých stěn, nízkých stropů, dřevěných trámů a okolní přírody se jen těžko nahrazuje…

spanek
24.7.2025

Spánek a metabolismus: proč nedostatek spánku způsobuje přibírání

Možná vás to překvapí, ale spánek zásadně ovlivňuje, zda přibíráte, nebo hubnete. I když se často soustředíme na stravu a cvičení, právě kvalitní odpočinek bývá přehlíženým pilířem kontroly hmotnosti…

nocni buzeni
17.7.2025

7 důvodů, proč se v noci budíme - a co s tím dělat

Budíte se uprostřed noci a nemůžete znovu usnout? Nejste sami. Nekvalitní spánek patří mezi nejčastější problémy současnosti. Časté noční buzení zasahuje do přirozeného spánkového cyklu, zhoršuje…

curem
24.11.2024

Porovnání matrací Curem

Matrace Curem nabízejí širokou škálu možností pro každý typ uživatele – od pevných modelů jako Curem C 3000 HY až po komfortní a inovativní matrace Curem C 7000 XD.

zelenina
18.9.2024

Co jíst večer před spaním: tipy na lehké a zdravé večeře pro klidný spánek

Mnoho lidí řeší, co jíst večer, ale už méně se zamýšlí nad tím, jak strava ovlivňuje samotný spánek.

matrace bolest zad
31.7.2024

Výběr správné matrace při bolesti zad

Pro výběr správné matrace při bolestech zad je důležité zohlednit specifické potřeby každé části páteře. Přečtěte si doporučení pro optimální spánkové polohy a typy matrací, které mohou pomoci…

zdravotni matrace doktor
13.7.2023

Jak správně vybrat zdravotní matraci pro zdravý spánek?

Každý z nás stráví na matraci zhruba třetinu svého života. Je to období, kdy naše tělo regeneruje, nabírá energii a připravuje se na nový den. Proto je klíčové mít matraci, která nám poskytne…

rano
23.5.2023

Matrace doručíme do celého Česka

Nyní doručíme matrace od 1500 Kč až k vám domů, kamkoliv po České republice, a to zcela zdarma! Nemusíte se starat o složité a nákladné přepravní služby, protože my se postaráme o rychlé a spolehlivé…

matrace dětská
18.5.2023

První matrace při přechodu z dětské postýlky

Tento článek vám poskytne veškeré informace potřebné k výběru té nejlepší dětské matrace.

dite_alergie_roztoci
19.1.2023

Matrace pro děti s alergií na roztoče

Alergie na roztoče a prach jsou častým problémem u dětí. Tyto alergie mohou způsobovat kýchání, rýmu, svědění v nose a očích, a dokonce i astma.

chrapani
29.9.2022

6 tipů, jak se zbavit chrápání

Přečtěte si 6 tipů, jak zatočit s chrápáním a které vám mohou pomoci udržet klid a ticho ve vaší ložnici.

tuhost_matrace
16.6.2022

Stupnice tuhosti matrace

Jedním z nejdůležitějších parametrů pro výběr matrace je právě její tuhost. Pro výběr správné tuhosti slouží stupnice tuhosti.

pěny matrace
21.4.2022

Vyznáte se v matracových materiálech?

Současný trh s matracemi zaplavily matrace z různých materiálů. Jednotlivé druhy se od sebe liší např. postupem výroby, buněčnou strukturou, vzdušností apod. To všechno ovlivňuje jejich elasticitu,…

atyp_matrace
2.2.2022

Atypy - zvolte si libovolný rozměr matrace

Dokážeme Vám na přání dodat téměř jakýkoliv rozměr Vámi vybraného produktu. Stačí v objednávce vybrat podobnou velikost a do poznámky uvést požadovaný rozměr. Co nejdříve Vám poté zašleme cenovou…

matrace_senior
16.11.2021

5 rad jak vybrat zdravotní matraci pro seniory

Matrace pro seniory mají svá specifika. Přečtěte si 5 tipů, díky kterým nesáhnete vedle.

ceske_matrace
9.9.2021

České matrace

Matrace vyrobené v České republice. Oblíbené české značky matrací Tropico, Curem, Spirit Superior a D.P.V..

potah_na_matraci
5.8.2021

Přehledný průvodce potahy na matraci

Matrace vybíráme podle mnoha parametrů, často však zapomínáme na důležitost potahu na matrace. Ovlivňuje pocit ležení, údržbu matrace a celkovou hygienu lůžka.

pokoj_pro_skolaka
16.6.2021

Co by rozhodně nemělo chybět v pokoji malého prvňáčka?

Nástup do školy je velká změna. Čas, který měl předškolák jen na hraní, musí nyní rozdělit a část věnovat i učení. Tomuto přerodu je proto potřeba přizpůsobit i dětský pokoj. Co v něm nesmí chybět?…

strecink
1.6.2021

Tipy na regeneraci pro sportovce

Co je to regenerace? Je to proces obnovy poškozených tkání. Po každém sportu dochází v těle k mikrotraumatům, nepatrným změnám v měkkých tkáních, které by se měly samovolně zahojit. Často o nich…

cisteni_matrace
6.5.2021

Jak vyčistit skvrny na matraci

Kromě běžné údržby matrace, jako je vysávání a praní potahu může čas od času dojít k situaci, kdy je potřeba odstranit skvrny od polití nebo potu.

zdravotni matrace
2.5.2021

Zdravotní matrace nejen pro dlouhodobě ležící pacienty

Ne vždy se děje všechno podle našich snů a představ. Občas nám osud přinese překvapení v podobě zdravotních obtíží a pohybových omezení, obzvláště komplikované je dlouhodobé upoutání na lůžko, při…

Banner BK - uvodni strana
26.4.2021

Jsme partnerem BeneFit Klubu VoZP

Členové BeneFit Klubu Vojenské zdravotní pojišťovny mohou nakoupit od dnešního dne levněji.

matrace pro miminko
5.2.2021

Matraci pro miminko vybírejte pečlivě

Narození nového človíčka přináší mnoho radosti, ale i starostí. Je třeba zajistit prvotní výbavu, která zahrnuje např. oblečení, pleny, hračky, dětskou kosmetiku, kočárek a také postýlku s matrací.…

zivotny_styl
19.1.2021

Dostatek spánku je základem pro zdravý životní styl

Rad a doporučení, jak vylepšit svůj životní styl, je všude kolem nás mnoho. A zcela oprávněně, protože faktorů, které mohou negativně ovlivnit naše zdraví a psychickou pohodu, neustále přibývá.…

velikost_matrac
19.1.2021

Nedovolte, aby vám při spánku trčely nohy z postele

Velikost matrace je jedním z faktorů, které podstatně ovlivňují kvalitu našeho spánku. Jaké rozměry bychom měli tedy zvolit, abychom se skutečně dobře vyspali a cítili se pohodlně?

potah
5.11.2020

Chraňte svou matraci – prodloužíte její životnost

Jak by se vám líbilo, kdybyste uměli několika jednoduchými triky prodloužit životnost své matrace až na dvojnásobek? Není to nic složitého - stačí udržovat matraci v čistotě a používat snímatelné a…

vyzkouseni-matrace
5.11.2020

Vyzkoušejte matrace doma

Vybrali jste si novou matraci, ale přesto se Vám na ní nespí dobře? U nás můžete vyměnit nevyhovující matrace do 14 dnů od nákupu. A tak máte dost času na vyzkoušení.

rosty do postele
5.11.2020

Jak vybrat postelový rošt ?

Vybavujete si nové ložnici a přemýšlíte, jaký zvolit do vaší postele rošt? Možností je hodně, rošt však musíte vybírat s ohledem na to, jaká na něm bude ležet matrace. Ideální je však rošt z laťek…

pametova pena
5.11.2020

Matrace z paměťové pěny, základ zdravého spánku

Budíte se často rozlámaní a nevyspalí? Trávíte velkou část noci převalováním a hledáním nejpohodlnější polohy? Na vině může být vaše matrace. Starší proleželé nebo nové - nevhodně tuhé matrace vašemu…

polohovaci rost
5.11.2020

Zaostřeno na rošty – a zvláště ty polohovací

Aby vám matrace dobře sloužila a dlouho vydržela, měla by být uložena na vhodném roštu. Rošt slouží nejen jako pružná opora matrace, ale zároveň zajišťuje odvětrávání matrace. Nevhodné uložení…

vesmir technologie
5.11.2020

Splňte si svůj dětský sen a vydejte se do vesmíru

Toužili jste v dětství stát se kosmonautem? Let do vesmíru vám sice nezajistíme, ale pocit podobný stavu „bez tíže“, jaký zažívají letci v raketách, ano. Splňte si svůj sen a vyzkoušejte luxusní…

anatomicky polstar
5.11.2020

Anatomické polštáře uloží vaši krční páteř do optimální polohy

Budíte se s přeleženým krkem, bolestmi hlavy, šíje či zad? Nesahejte po farmaceutických výrobcích, většinou mají mnoho nežádoucích účinků a při dlouhodobém užívání mohou způsobit závislost.

pruziny matrace
5.11.2020

Moderní pružinové matrace

Patříte mezi jedince, kteří dlouhá léta spávali na pružinové matraci a nedají na ni dopustit? U mnoha lidí je tento konveční typ matrací velmi oblíbený, ovšem daleko komfortnější spánek nabízí jejich…

bolest_zada
5.11.2020

Trápí vás bolesti zad? Pomůže vám ortopedická matrace

Pro někoho může být překvapením, že problémy se zády netrápí pouze seniory, nýbrž všechny věkové kategorie, děti nevyjímaje. Bolestmi zad nebo kloubů ve skutečnosti trpí až 49% populace. Patříte mezi…